Psaní… Psaní je pro mě jedna z věcí, která mě vždycky něčím lákala. Mám ráda slova, ráda si s nimi hraju a ráda poslouchám nebo si čtu, když si s nimi hraje někdo jiný.
"Ze země ke hvězdám nevede vyšlapaná cesta." - Seneca -
Bc. Ludmila Musilová
...vaše PEER průvodkyně a PEER poradce při setkání se s bolavou či nemocnou duší
PORADENSTVÍ a KONZULTACE v oblastech úzkostně depresivní problematiky, deprese, sociální fobie či seberozvoje
STRES, ÚZKOSTI, DEPRESE?
Panické ataky, nemožnost se soustředit, třes v těle, narušený spánek, divoký tlukot srdce, motání hlavy či rozostřené vidění?
STRACH, OBAVNÉ MYŠLENKY, NAPĚTÍ?
Nemožnost vyjít mezi lidi nebo jít do práce? Cesta autobusem nebo vlakem je nepředstavitelný úkol, který stojí spoustu sil a nebo ani není možný?
"BLBÁ" NÁLADA, NERVOZITA, ZTRÁTA RADOSTI ZE ŽIVOTA?
Postel jako nejbezpečnější místo? Ztráta zájmu o své koníčky, o své přátelé nebo i o sebe? Černé myšlenky?
JE TI PODOBNÉ PROŽÍVÁNÍ POVĚDOMÉ?
POZNÁVÁŠ SE V NĚKTERÉM Z VÝŠE UVEDENÝCH POCITŮ? TÝKÁ SE NĚKTERÝ PROŽITEK ČI POCIT PRÁVĚ TEBE?
Možná tušíš, co se s Tebou děje a možná tápeš a ztrácíš se ve svých pocitech, stejně jako kdysi já. Možná si chceš nechat pomoci, ale netušíš na koho se obrátit, komu se svěřit, kde začít.
PAK JSI U MĚ NAPROSTO SPRÁVNĚ!
JSEM TU PRO TEBE!
Ráda se s Tebou vydám na cestu, na které společně začneme hledat a objevovat malé cestičky, které z tohoto začarovaného kruhu úzkostí a strachů nepochybně vedou. Díky své vlastní zkušenosti a díky hledání své vlastní cesty z kruhu úzkostí totiž vím, že i tak citliví lidé, jako jsme mi, mohou vést kvalitní a spokojený život.
JEN MU MUSÍME DÁT ŠANCI.
PEER PODPORA...
...A OBLASTI, VE KTERÝCH SE NEJČASTĚJI VE SVÉ PRÁCI POHYBUJI!
- SEBEZKUŠENOST = práce se svým příběhem Zotavení (Recovery) v rámci úzkostně depresivní problematiky
- INDIVIDUÁLNÍ práce s klientem = individuální přístup
- MOTIVACE, NADĚJE, VÍRA, POCHOPENÍ = jsme v tom společně!
- PLÁNOVÁNÍ a NOVÉ STRATEGIE = akční kroky a důležitá praktická část
- PODPORA = pro osoby blízké a rodinné příslušníky osob s duševním onemocněním
- PÉČE a UKLIDNĚNÍ = duševní onemocnění se v rodině dotýká všech (rodiče, partneři, sourozenci a další) a i tady je potřeba opečovat rány a dát prostor pro jejich sdílení
- PŘIJETÍ a POCHOPENÍ = i osoby blízcí svádí náročnou bitvu, na kterou nemusejí být sami
- NASMĚROVÁNÍ = systém péče o osoby s duševním onemocněním
- KDO JE POTŘEBA a KDE HLEDAT = služby a organizace, které je možné v rámci péče i Zotavení využít (v obci, kraji, regionu)
- ODBORNÁ POMOC = kdo je kdo a kdo je na co (psychiatr, psycholog, psychoterapie, hospitalizace, sociální podpora, atd.)
- KOMUNITA, SVÉPOMOC = potřeba někam patřit
- DESTIGMATIZACE = stavění "mostů" mezi širokou veřejností a osobami s duševním onemocněním
- PROJEKT JenTakŽít s LidaMu = tady se pečuje o duši!
- SOCIÁLNÍ SÍTĚ = edukační videa a podcast JenTakŽít, sebezkušenost, tipy pro lepší zvládání strachu, úzkosti či deprese (facebook, instagram, youtube, spotify,...)
- PŘEDNÁŠKY a BESEDY = možnost diskuze a sdílení příběhu Zotavení
PEER podporou a pomocí nenahrazuji zdravotnické služby ani služby lékaře, psychologa či psychoterapeuta. Pracuji se svým příběhem Zotavení (Recovery), o který se ve své práci opírám, se svojí osobní zkušeností i s postřehy z mé dlouhodobé individuální psychoterapie.
A KDO JE VLASTNĚ PEER PRŮVODCE?
Bc. Ludmila Musilová
PEER průvodce nebo také PEER konzultant či PEER terapeut je člověk, který má nejen OSOBNÍ ZKUŠENOST s duševním onemocněním, ale také tu velmi cennou zkušenost se ZOTAVENÍ SE z tohoto onemocnění.
Mým hlavním pracovním nástrojem je můj osobní příběh ZOTAVENÍ (Recovery) a já s oblibou říkám, že jsem vlastně EXPERT na svůj život s bolavou duší.
Do našeho setkání pak, jako PEER průvodkyně, přináším své osobní prožitky, své zkušenosti, strategie, uvědomění či nejrůznější důležité momenty z mé cesty Zotavení. Přináším k vám potřebnou NADĚJI a VÍRU v to, že i bolavá a nemocná duše se může začít uzdravovat, sílit a postupně rozkvétat, pokud jí v tom osobně pomůžeme.
Cestu ZOTAVENÍ vnímám jako jedno velké svobodné rozhodnutí, zda na sobě CHCI nebo NECHCI pracovat. Toto rozhodnutí za nás nikdo neudělá. Pokud tam ale máte to důležité CHCI, pak se ráda stanu člověkem, který vás touto cestou ZOTAVENÍ či chcete-li sebepoznání, provede.
Těším se na setkání s vámi.
vaše LidaMu :)
Nejnovější články na blogu JenTakŽít
Přečtěte si jako první, co je nového
Bře 29
...NEDOKONALÁ...
Asi jsem vždycky toužila po tom být DOKONALÁ. Ne jen "tak trochu", ale ÚPLNĚ a BEZ KOMPROMISŮ. Byla jsem totiž přesvědčená, že až ta chvíle přijde a já budu ÚPLNĚ DOKONALÁ, pak už nebudu tak sama. Že AŽ SE TO STANE, konečně si někdo všimne, že jsem tady a BUDE MĚ MÍT RÁD...
Říj 18
...ZVEDNOUT STAVIDLO...
Mám ráda život. V mnohém mě fascinuje. Dost možná nejvíce v tom, jak je vlastně neuchopitelný, v tom, jak se mnohdy až vysmívá našim plánům, přáním, ale i všem našim obavám a strachům. V tom, jak si zkrátka JENOM JE a každou vteřinu a minutu si prostě RAZÍ SI CESTU KUPŘEDU, protože ví, že zpátky už žádná ...